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等额本息和等额本金核算是指采用贷款的形式支付某一类费用的方式，在偿还贷款时依据每月的还款金额和贷款的期数，将贷款总金额分期偿还，并且在每期还款中，本金和利息的比例不同，本金和利息要按照正确的比例进行分配来计算。

等额本息，即每期偿还的贷款金额相同，其中每月还款金额中，本金的比例不断减少，利息的比例不断增加，这样，每月所要偿还的利息金额都是相同的，本息的总额不断增加，截止到最后一期偿还的本息总额是最大的。

等额本金，即每月偿还的本金金额相同，每期还款金额中，本金的比例不变，利息的比例在不断减少，这样，每月所要偿还的利息金额都是不断减少的，本息的总额不断减少，而最先一期所要偿还的本息总额是最大的。

因此，在选择偿还贷款时，应根据自己的实际情况来进行选择，如果自己有比较固定的收入，可以采取等额本息的方式进行贷款偿还，如果自己的经济条件较好，可以采取等额本金的方式进行贷款偿还。

拓展知识：在偿还贷款时，要知道总还款额，总利息以及每期还款的金额，采用等额本息和等额本金的利息之间还存在一个差别，即折现值，折现值可以反映出贷款的实际收入，也就是指使用等额本息和等额本金进行贷款偿还时，总贷款金额即折现值有所不同，从而决定了每期贷款偿还金额也会有所不同。