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资产负债率是衡量一个企业或个人财务状况的重要指标之一，若资产负债率较高，则说明企业或个人有较大的财务风险。下面列举几种降低资产负债率的方法：

一、增加资产：把自有资金或者外融资用于购买资产，例如购买不动产、投资证券等，可以增加资产而减少负债，从而降低资产负债率。

二、增加负债： 可以贷款或者筹集其他资金来增加负债，这样资产可以与负债相比，从而增加负债比重，进而降低资产负债率。

三、增加股东权益：把自有资金或外融资用于增资，可以增加股东权益，进而降低资产负债率。

四、财务调整：企业可以申请重组财务，把长期债务转化为短期债务或无息债务，也可以把消费债务归并到一起，这都能降低资产负债率。

拓展知识：此外，资产负债率还有一个重要概念——股东权益比率，它是由资产负债率和股权比率构成的，两者比例构成股东权益比率，其公式为：股东权益比率=资产负债率/（1-股权比率），是反映企业财务风险的一个重要指标。