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净资产负债率是指股东权益除以负债总和，是衡量一个公司的偿债能力的重要指标。具体计算方法如下：

计算公式：净资产负债率=净资产/（长期负债+短期负债）

净资产：净资产是指公司在资产中扣除负债后，所剩下的有价值的资产，可以反映公司的财务状况。

长期负债：长期负债主要是指比较长的偿还期限（如超过一年），比如债券，借款，应付债券等。

短期负债：短期负债指的是偿还期限比较短的债务，主要包括应付账款、应付票据、短期借款等。

净资产负债率也可以通过财务报表上的相关数据直接计算出来，比如股东权益比率，负债占比，负债与权益比率等等。

净资产负债率的正常值范围通常在20-30%之间，如果太低的话，可能是公司具有借贷能力，而如果太高的话，则可能表明公司受到资金压力，偿债能力变弱。

拓展：一般来说，净资产负债率越高越好，这表明公司的财务状况正常，它具有强偿债能力，资产更有安全性，投资价值也更高，因此，净资产负债率也是投资者在投资前要关注的重要指标之一。